Zabiegani, między pracą, domem a ogromem piętrzących się obowiązków, zapominamy o tym, jak ważny jest odpoczynek. Zabieramy pracę do domu, regularnie zarywamy noce. Dziwimy się, że często chorujemy, zastanawiamy się dlaczego znów nie potrafimy się skupić.   Nie bagatelizuj swojego zdrowia! Zapominamy, że brak odpoczynku to nie tylko niewyspanie. Cierpi cały organizm: tracimy odporność, koncentrację, […]
CZYTAJ WIĘCEJ >